Uçak yolculuğunda nelere dikkat etmeliyim?
Uçak yolculuğu yapmak isteyen hamilelere,
rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı ile
uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su
içmelerini öneriliyor...
Uçak yolculuğu yapmak durumunda olan anne
adaylarının kendilerine uçuş süresince çok
dikkat etmeleri gerekiyor. Bazı havayolu
şirketleri uçuş öncesinde doktor raporu bile
istiyor, duruma göre uçuşu onaylamıyor.
Uzmanlar, uçak seyahati için en uygun dönemin
doğuma bir kaç ay kala olduğunu, çünkü bu
dönemde sabah bulantılarının geçtiğini ve
enerjinin arttığını belirterek şu önerilerde
bulunuluyor:
Koridor tarafında bir yer ayırtın. Böylece başkalarını rahatsız
etmeden kabin içinde yürüme imkanınız olur.
Uçakta verilen yemeği beğenmeme olasılığına
karşı yanınızda yiyecek bir şeyler getirin.
Yanınıza tıbbi raporlarınızın bir kopyasını
ve doktorunuza acil durumda ulaşabileceğiniz
telefon numarası alın.
Rahat ve bol kıyafetler, topuksuz ayakkabı
giyin.
Vücut ısınız sürekli değişiyorsa
gerektiğinde çıkarabileceğiniz şekilde kat kat
giyinin.
Emniyet kemerinizi göbeğinizin üstünde değil
altında tutun.
Bel ağrısına karşı yanınızda yastık
bulundurun.
Uçuş heyecanınız varsa, yanınıza karın
ağrısına iyi gelen ve sakinleştiren zencefil
çayı veya nane çayı alın.
Uçuş sırasında her 2 saatte 1 litre su
içmeye çalışın.
|
|
|
|
Açılış
Sayfası Yap
Favorilere ekle